Een massage met gevoel voor jouw relaxmoment.

Een zachtere massage is eigenlijk een verzorgende massage.
Een verzorgende massage richt zich op het verminderen van spanning en stress in je lichaam,
en kan helpen bij het verbeteren van ontspanning en rust.
Het bevorderd je gevoel van welzijn en slaapkwaliteit.

Een verzorgende massage is dus ook een ontspanningsmassage.
Deze heeft technieken met zachte, vloeiende bewegingen om de spieren te ontspannen en geeft rust in je hoofd.

Een zachtere massage is ook geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor pijn of ongemak tijdens een massage.
De massagedruk wordt aangepast aan jouw behoefte om een comfortabele ervaring te bieden, want de specifieke behoeften van elk individu is anders.
Een zachtere behandeling kan dus ook iets krachtiger worden uitgevoerd, het is afhankelijk van persoonlijke voorkeur, maar het is beslist geen sportmassage.

Ik werk alleen volgens afspraak, voornamelijk in de avonden en soms overdag.

 
En even voor de heren: Ik doe niet aan speciale verzoeken.

Wanneer je toe bent aan rust en ontspanning. 

 whatsapp: 0610566203

Dit is een van de nummers die je tijdens je massage kan horen.

Je mag ook je eigen cd meenemen. (kies voor rustige muziek)

Massagedruk

Het is van belang dat de massagedruk op jou is afgestemd.

Alleen zo ervaar je ontspanning en rust.

 Je kunt daarom aangeven of je meer of minder druk wilt.

Wil je graag een zachte massage of juist iets steviger, dat kan allemaal.

Houdt er wel rekening mee bij meer druk,  dat de behandeling die ik geef toch wat zachter kan aanvoelen dan bij andere masseurs.

De massagedruk kan van soft touch tot en met vrij stevig.

Heb je last van veel stress?

Stress wat doet dat met je? Nou dat doet heel veel met je, ik weet dat heel goed. Bij zeer ernstige stress raad ik je aan naar je huisarts te gaan.
Je kunt naar een psycholoog of een coach gaan. Deze zal je handvatten geven om met de situatie om te gaan.

Maar eigenlijk ben je ook uitgeput, want stress kan je helemaal leeg zuigen. Emotionele stress is zeer vermoeiend. Als je er té lang mee blijft zitten kun je ook lichamelijke klachten krijgen. Dit kan bijvoorbeeld zijn dat je last krijgt van spierpijn, maar ook huidklachten.

Ik weet uit ervaring dat vriendelijke aanraking je helpt. Je laat kalmeren. Denk alleen maar aan die arm om je heen als iemand met je meeleeft. Hoe goed dat doet. Aanraking is een belangrijke levensbehoefte. In het leven is een vriendelijke aanraking een teken van waardering en meevoelen. Het betekent vaak dat iemand je aardig vindt of met je meeleeft. Het is normaal dat je het prettig vindt om aangeraakt te worden  (zolang er geen andere bedoelingen achter zitten die jij niet wilt).

Een mooie toevoeging op behandelingen is massage.

Natuurlijk is de stress die je ervaart na de massage niet voor altijd weg, het geeft op het moment van behandeling en een korte periode erna (dat is per persoon verschillend ) rust in je hoofd en lichaam. Je kunt alles even loslaten. Bij regelmatige behandelingen zal het nog meer voor je gaan doen. 

Heb je vragen? dat kan. Stuur mij een berichtje via het contact formulier 

 of via whatsapp

Als je een vrouw bent :  Ik heb een vrouwvriendelijke massagetafel.

Wil je minder druk op je borsten dan is er de mogelijkheid voor openingen in de tafel, vind je dat niet nodig dan laat ik ze dicht. Aan jou de keus.

De relaxmassage van 90 minuten omvat de rug, nek, schouders, armen en handen alsmede benen en voeten.
Als je wilt doe ik ook je gezicht, bovenkant borst/decolleté. 

Je kunt natuurlijk ook een kortere massage nemen : 60 min. of 40 min.

Na de massage is er tijd om even na te praten.

De massage is voor bijna iedereen geschikt.

De massageolie die ik gebruik meng ik zelf met natuurlijke olie waar ik o.a. lavendelolie aan toevoeg. 

Korte Intake 

Vooraf aan de massage vindt er een korte intake plaats. Je gegevens worden zorgvuldig bewaard en met niemand gedeeld.
De intake gaat niet ten koste van de massagetijd.

Zoals ik al vermeldde wordt de massage vrij zacht uitgevoerd en is daarom al gauw voor iedereen geschikt.
Maar als je twijfelt of een massage bij jou mogelijk is neem dan eerst contact op met je huisarts of overleg even met mij.

Het is beter om tijdens de massage niet te praten of zo weinig mogelijk te praten.
Dit komt je rust en ontspanning ten goede. Na de massage drinken we een glaasje water.
Ik laat je daarna alleen zodat je je weer aan kunt aankleden. Ik zie je beneden weer. 

Soms haal je nergens zoveel uit ,
als even niets doen op mijn massagetafel

Massage is geen vervanging van een behandeling van een arts, het is alleen ondersteunend.

Een kijkje in mijn massageruimte