de kracht van zachtere massage
pure ontspanning 

                                                                                                                       whatsapp:  06 10566203   

                                                                                                      

Heb jij bij een massage wel eens het gevoel dat het wat zachter mag ?

Bij mijn massage voor jou kun je van een massage genieten door de zachtere aanraking en de rust die het je geeft.

Het is de kracht  van een zachtere massage

Zodat je even tijd voor jezelf neemt en lief bent voor jezelf. Je mag je zorgen en de drukte van de dag even vergeten. Deze vorm van massage geef ik doordat ik zelf van een wat zachtere massage hou en ook graag aan jou wil geven.

Het is een professionele massage, met verschillende technieken. Het is dus geen aaien. Het is  wat minder stevig als een gebruikelijke massage.

Het heeft wat minder stevige knedingen, want stevige massage kan knopen uit je spieren halen. Maar is niet altijd even prettig.
Het is dus puur voor een relax ervaring en lichte spierpijn. Ben jij hier naar opzoek, dan is mijn massage geschikt voor jou.  Want de kracht van zachtere aanraking is pure ontspanning en rust.

Coronatijd en geen aanraking:

De vraag die zich in deze tijd van social distancing aandient is welk effect het langdurig uitblijven van lichamelijk contact heeft op je gedrag, emoties en gezondheid. Het is begrijpelijk dat als je nauwelijks tot geen signalen krijgt dat je bij anderen veilig bent, je minder snel het gevoel zal hebben dat anderen je zullen steunen en er voor je zullen zijn in een kwetsbare situatie. Eenzaamheid, stress en een verhoogd risico op gezondheidsproblemen kunnen het gevolg zijn. Want aanraking is van levensbelang. Maar aanraking is in deze coronatijd best problematisch geworden. In deze coronatijd staat het je wel vrij om een ffijne ontspanningsmassage te nemen. De kracht van een zachtere massage is goed voor je lichaam en geest.

Vanaf € 27,50 heb je al een massage.


Heb je last van veel stress?

Stress wat doet dat met je? Nou dat doet heel veel met je, ik weet dat heel goed. Bij zeer ernstige stress kun je naar je huisarts gaan, dit raad ik je ook altijd aan, je kunt naar een psycholoog of een coach gaan. Deze zal je handvatten geven om met de situatie om te gaan.

Maar eigenlijk ben je ook uitgeput, want stress kan je helemaal leeg zuigen. Emotionele stress is zeer vermoeiend. Als je er té lang mee blijft zitten kun je ook lichamelijke klachten krijgen. Dit kan bijvoorbeeld zijn dat je last krijgt van spierpijn, maar ook huidklachten.

Ik weet uit ervaring dat liefdevolle aanraking je helpt. Je laat kalmeren. Denk alleen maar aan die arm om je heen als iemand met je meeleeft. Hoe goed dat doet. Aanraking is een belangrijke levensbehoefte. In het leven is een vriendelijke aanraking een teken van waardering en meevoelen. Het betekend vaak dat iemand je aardig vindt of met je meeleeft. Het is normaal dat je het prettig vindt om aangeraakt te worden ( zolang er geen andere bedoelingen achter zitten)

Een mooie toevoeging op behandelingen is massage.

Natuurlijk is de stress die je ervaart niet in een uur ontstaan en met een massage is het niet gelijk voor altijd weg. Maar je kunt alles even loslaten. En bij regelmatige behandelingen zal het nog meer voor je gaan doen.

 

 

Heb jij last van stress of ben je gewoon aan een massage toe dan;

wil ik graag tijd voor jou nemen om je door middel van een massage lekker tot rust te laten komen om zo wat voor je te kunnen betekenen.

Terwijl er een muziekje afspeelt en ik rustig mijn massage inzet en dan zie hoe je spanning weg ebt onder mijn handen.

Als je na afloop slaperig overeind gaat zitten en een glaasje water tot je neemt en weer rustig naar het nu komt.

Als je naar huis gaat met een tevreden gevoel en 's avonds goed kunt slapen. 

Dan ben ik blij.   


Ik neem graag de tijd voor je, dus staat er na jouw massage niet gelijk een ander te wachten.

Mijn doel is om jou rust en ontspanning te geven.

Heb je vragen? dat kan. Stuur mij een berichtje via het contact formulier 

(op pagina: Helen/contact)   of via whatsapp,


contact






                                                                                                               Als je een vrouw bent :
Ik heb een vrouwvriendelijke massagetafel. Wil je minder druk op je borsten dan is er de mogelijkheid voor openingen in de tafel, vindt je dat niet nodig dan laat ik ze dicht. Aan jou de keus.

 





Stress en rouwverwerking

Een massage biedt door de aanraking troost en ontspanning. Natuurlijk is je verdriet  daarna niet weg, maar geeft wel even die rust die je hard nodig hebt. En die rust gun ik je met heel mijn hart.

Je kunt rouwen om allerlei situaties. Het zijn situaties die enorm veel invloed hebben op jouw leven en iedereen rouwt op zijn eigen manier. Want er is geen standaard manier van rouwen.

Ik hoop dat je niet denkt dat massage pijn moet doen om er iets aan te hebben. Dat is namelijk niet waar. Het is de bedoeling dat een massage je laat ontspannen. Als een massage te hard is zal je lichaam juist aanspannen en zal de spanning in je lichaam niet afnemen.

Heb je emotionele spanning dan kan hierdoor dus ook lichamelijke spanning ontstaan. Heb je zorgen en kan je niet goed slapen? Door een massage heb je minder stresshormonen zodat je lichaam de kans krijgt zich te  herstellen. Het verbetert ook de bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen.

De massage kan je een beetje weg laten doezelen. Het gaat om de aanraking, de aandacht, de rust en de ontspanning. Het verwarmt de spieren en de huid en verlicht lichte spierpijn.

De volledige relax massage omvat de rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen alsmede benen en voeten. Deze massage duurt 90 minuten.

Heb je geen klachten dan ben je natuurlijk ook van harte welkom. 

Massageolie : Ik maak de massage olie zelf van natuurlijke olie waar ik o.a. lavendel aan toevoeg. 

Intake gesprekje

Vooraf aan de massage vindt er een kort intake gesprekje plaats, je kunt klachten aangeven. Er wordt ook een eenvoudig  formulier ingevuld. Je gegevens worden zorgvuldig bewaard en met niemand gedeeld. De intake gaat niet ten koste van de massagetijd.

Als je twijfelt of een massage bij jou kan neem dan eerst contact op met je huisarts of overleg even met mij. 

Rustig aan

Zorg dat je niet gehaast bent. Dat je niet tot op het laatste moment nog van alles moet doen en gehaast voor de afspraak aankomt. Zet het geluid van je telefoon uit, zodat je volop van de rust kunt genieten. Kortom: zorg goed voor jezelf :-)

Je hebt geen zin om in je ondergoed voor een vreemde te staan

Dat snap ik,  Maar je hoeft ook niet in je ondergoed bij mij te staan. Na de korte intake laat ik je even alleen zodat je je kleding tot je ondergoed uit kunt doen en je op de massagetafel kunt gaan liggen en de deken over je heen kunt doen.

Alleen het te masseren lichaamsdeel is op dat moment ontbloot.  

 Om van een massage te kunnen genieten is het van belang dat de massagedruk goed is. Je kunt aangeven als je meer of minder druk wilt, want alleen zo kom je tot ontspanning.  Maar houdt er wel rekening mee dat de massage die ik geef toch  zachter is dan gebruikelijk. Ik raak je respectvol aan. Dat is wat het is, niets meer en niets minder.

Het is beter om tijdens de massage niet te praten of zo weinig mogelijk te praten. Dit komt je rust en ontspanning ten goede. 

Na de massage drinken we een glaasje water. Ik laat je daarna alleen zodat je je weer aan kunt aankleden. Ik zie je beneden weer. 


Massage voor kinderen

Ook kinderen hebben baat bij een massage. De zachtere massage die ik geef is ook zeer geschikt voor kinderen.

Ik ben gecertificeerd kindermasseur. Bij een kind is altijd een ouder aanwezig tijdens de massage.



Soms haal je nergens zoveel uit ,
als even niets doen op mijn massagetafel



 



  

Ik werk met etherische oliën van De Groene Linde

               

 





Massage is geen vervanging van een behandeling van een arts, het is alleen ondersteunend.


Ik zie er naar uit je een ffijne massage te mogen geven.



1184